「プールに行ってみたいけど、ルールが分からない」「久しぶりすぎて泳ぎ方を忘れた」「他の人の目が気になる」——プールデビューの不安、ぜんぶ解消します。マナー・心構え・水慣れ・基本動作から、最初の25mを楽に泳ぐところまで、これ1パックで完結します。